«Дүниежүзілік тамақтану күні»

Психолог және медицина қызметкерімен бірге ақпараттық-тренингтік сабақ өткізілді. «Студенттер үшін дұрыс тамақтану». Студенттік жылдар қызық, бірақ сонымен бірге қиын кезең. Кішкентай кездерде артық салмақ немесе денсаулығына қатысты проблемалар сирек кездеседі. Бірақ осы кезеңде дұрыс тамақтанбау барлық ағзалардың күйіне әсер етеді, бұның болашақта зияндығы сезіледі. Сонымен қатар, жылдам көмірсулардың шамадан тыс мөлшері, режимді сақтамау және сапасыз тағамды пайдалану қазіргі уақытта жұмыс қабілеттілігі мен әл-ауқатына әсер етеді. Дұрыс және пайдалы тамақтану туралы пайдалы ұсыныстар берілген. Студенттер диетаны жас ерекшеліктерін ескере отырып құрады: қарқынды өсу, көп қимылдау, жеткіліксіз ұйқы, үнемі асығу. Дұрыс және теңгерімді тамақтану салауатты өмір салтының негізгі құрамдас бөлігі болып табылады.